Massage

En massage kan vara väldigt skön, behaglig och avslappnande, men också inriktad på behandla specifika problem.

Spända och ömma muskler kan ge rörelseinskränkningar som påverkar dig i ditt vardagliga liv. Med regelbunden massage, avslappning, träningsråd och motion kan du själv förebygga besvär av den spända muskulatur som uppkommer i muskler och påverkar leder.

Varför massage?

  • Du blir piggare och effektivare, koncentrationsförmågan höjs
  • Motverkar stress
  • Beröring ökar halten av oxytocin, som är kroppens antistresshormon.
  • Hormonet lugnar, underlättar läkande och sänker blodtrycket
  • Lindrar muskelvärk, spända muskler blir elastiska
  • Ökar blodcirkulationen
  • Immunförsvaret stärks
  • Allmänt välbefinnande

Behandlingsreaktioner

Efter en massagebehandling kan man uppleva trötthet, frossa, lätt huvudvärk samt muskelömhet.

Dessa är normala biverkningar.