En massage kan vara väldigt skön, behaglig och avslappnande, men också inriktad på behandla specifika problem. Spända och ömma muskler kan ge rörelseinskränkningar som påverkar dig i ditt vardagliga liv. Med regelbunden massage, avslappning, träningsråd och motion kan du själv förebygga besvär av den spända muskulatur som uppkommer i muskler och påverkar leder.
Varför massage?
- Du blir piggare och effektivare, koncentrationsförmågan höjs
- Motverkar stress
- Beröring ökar halten av oxytocin, som är kroppens antistresshormon.
- Hormonet lugnar, underlättar läkande och sänker blodtrycket
- Lindrar muskelvärk, spända muskler blir elastiska
- Ökar blodcirkulationen
- Immunförsvaret stärks
- Allmänt välbefinnande
Behandlingsreaktioner
Efter en massagebehandling kan man uppleva trötthet, frossa, lätt huvudvärk samt muskelömhet.
Dessa är normala biverkningar.